Hoogsensitiviteit, Lichaamsbeweging en Mentale Gezondheid onder Studenten

Jorritsma, Meike E. (2023) Hoogsensitiviteit, Lichaamsbeweging en Mentale Gezondheid onder Studenten. Bachelor thesis, Psychology.

Text Finaldraft.pdf Restricted to Repository staff only Download (250kB)

Abstract

Veel Nederlandse hbo- en wo-studenten kampen met problemen op het gebeid van mentale gezondheid. Een factor die over het algemeen wordt geassocieerd met een slechtere mentale gezondheid is hoogsensitiviteit. Dit persoonskenmerk gaat gepaard met extra gevoeligheid voor sociale- en omgevingsstimuli. Individuen hoog in hoogsensitiviteit zouden meer stress ervaren, wat een mogelijke verklaring biedt voor de veronderstelde lagere mentale gezondheid. Omdat gesuggereerd wordt dat lichaamsbeweging een stressreducerede werking heeft, wordt er in dit onderzoek een negatief verband verwacht tussen hoogsensitiviteit en mentale gezondheid, dat minder sterk wordt naarmate de hoeveelheid lichaamsbeweging toeneemt. Studenten die aan een hbo- of wo-instelling studeren (N = 271) vulden een online vragenlijst in met betrekking tot hoogsensitivteit, lichaamsbeweging en mentale gezondheid. In deze studie werd een significant negatief verband gevonden tussen hoogsensitiviteit en mentale gezondheid. Daarnaast bleek het interactie-effect van lichaamsbeweging en hoogsensitiviteit op mentale gezondheid significant voor matig intensieve lichaamsbeweging, maar niet voor zwaar intensieve lichaamsbeweging. De negatieve relatie tussen hoogsensitiviteit en mentale gezondheid zwakte af naarmate de hoeveelheid matig intensieve lichaamsbeweging toenam, wat ondersteuning biedt voor een modererende rol van matig intensieve lichaamsbeweging. Deze bevindingen impliceren dat studenten hoog in hoogsensitiviteit extra kwetsbaar zijn voor een lagere mentale gezondheid, en dat matig intensieve lichaamsbeweging mogelijk een beschermende factor is in dit verband. Deze kennis kan worden toegepast bij de ontwikkeling van interventies gericht op het verbeteren van de mentale gezondheid van studenten. Experimenteel vervolgonderzoek is nodig om uitspraken te kunnen doen over causale relaties. Trefwoorden: Hoogsensitiviteit, omgevingsgevoeligheid, lichaamsbeweging, sport, mentale gezondheid, welzijn, studenten

Item Type:	Thesis (Bachelor)
Supervisor name:	Dellen, S.A. van
Degree programme:	Psychology
Differentiation route:	None [Bachelor Psychology]
Date Deposited:	13 Jul 2023 09:07
Last Modified:	13 Jul 2023 11:54
URI:	http://gmwpublic.studenttheses.ub.rug.nl/id/eprint/2356

Actions (login required)

View Item